Kunst-Ausdruckstherapie und Psychologie

Wir erfassen in einem geschützten Rahmen Ihre Anliegen und Ihre Wünsche für die Verbesserung Ihrer Situation. Demzufolge wählen wir mögliche Interventionen aus. In einem auf Sie persönlich abgestimmten Therapieansatz stehen uns über das Gespräch hinaus mehrere therapeutische Interventionsmethoden zur Verfügung. Deren Gemeinsamkeit ist vor allem, über das Unbewusste zur Stärkung und zu Lösungen zu kommen.

Die Basis bildet Ihr Reichtum an Ressourcen, welche gestärkt und somit wieder genützt werden. Fällt es Ihnen schwer, über Ihre Probleme zu sprechen, so können Sie über den Weg des künstlerischen Ausdrucks Belastendes und Unaussprechliches thematisieren. Ihre Phantasie kann auf verschiedene Arten angeregt werden, wie Imaginationen, Tagträume o.ä.; unterschiedliche Medien - das Wort, die Musik, das Bild, die Skulptur, der Tanz - werden dementsprechend therapeutisch eingesetzt.

Im schöpferischen Prozess entdecken Sie Ihre inneren Wünsche, Gefühle, Gedanken, Träume und Bilder. Aus dieser neuen Perspektive sind Rückschlüsse, Erkenntnis und Klarheit möglich, die Ihnen zur Lösung des Anliegens verhelfen.

Besonders bei:

• Lebenskrisen - vor allem nach Verlusten oder traumatischen Erlebnissen
• Traueraufarbeitung
• Wunsch nach Neuorientierung
• Persönlichkeitsentwicklung
• Stresssymptomen
• Mobbing
• Burn Out
• Depression
• Ehe- und Beziehungsproblemen
• Eltern-Kind - Problemen
• Essstörungen (nach eigens entwickelter, wissenschaftlich fundierter Methode)
• Lern- und Entwicklungsstörungen bei Kindern und Jugendlichen

Mediation und Co-Mediation

Befinden Sie sich in einem Streit mit einem oder mehreren Konfliktparteien, der Ihnen ausweglos scheint? Mit der Familie, dem Nachbarn oder der Nachbarin, im Büro oder im eigenen Zuhause? Ein Gerichtsverfahren scheint unumgänglich?

Eine Mediation, also eine Vermittlung, kann Ihnen helfen, außergerichtlich eine Lösung zu finden. Sie ersparen sich dabei Zeit, Kosten und häufig mühsame wie energieraubende Situationen.

Das Ziel der Mediation ist die einvernehmliche und konstruktive Lösung des Konfliktes, die die Konfliktparteien nicht durch ein Gericht, sondern selbst und eigenverantwortlich festlegen und dadurch eine langanhaltende, friedliche Situation folgen kann.

Voraussetzung dafür ist die freiwillige Teilnahme beider oder mehrerer Konfliktparteien an diesem Prozess. Zu Beginn dieser Vermittlungsphase werden in einem Mediationsvertrag die erforderlichen Rahmenbedingungen festgelegt und von den Parteien unterzeichnet. Als Mediatorin begleite ich Sie völlig neutral und unvoreingenommen und ermögliche die offene Darlegung der Sichtweisen der Parteien. Ich verfüge über keinerlei Entscheidungsbefugnis, unterstütze Sie lediglich in der Erreichung eines für Sie und von Ihnen individuell und maßgeschneiderten Konsenses.

Mobbingberatung

Im Zuge einer Sachverhaltsdarstellung kann erkannt werden, dass es sich bei manchen Konfliktsituationen – zumeist am Arbeitsplatz - um Mobbing handelt. Mobbing ist ein Geschehen, welches sehr starke Auswirkungen auf die seelische wie auch körperliche Gesundheit haben kann. Das Erleben von Mobbing beeinträchtigt massiv auf allen Ebenen und ist ein ernstzunehmendes Problem. Je früher Sie sich entscheiden, hier ein Ende zu setzen, umso rascher finden Sie zur Ruhe. Sehr gerne helfe ich Ihnen dabei.

Als ausgebildete Mobbingberaterin kläre ich im gemeinsamen Gespräch vorerst den wesentlichen Aspekt ab, ob es sich in Ihrem Fall tatsächlich um Mobbing handelt. In der Folge berate ich Sie gerne bei möglichen Maßnahmen und Verhaltensweisen, die Sie schließlich zu einem friedvollen und harmonischen Leben führen.